Đây là một dạng đau đầu phổ biến, rất thường gặp,bệnh có thể xảy ra tren người bình thường khi làm việc ở một tư thế trong thời gian dài: làm việc với màn hình máy tính, thợ may, … Hoặc bệnh nhân có tình trạng căng thẳng lo lắng kéo dài. Bệnh được Hiệp hội đau đầu thế giới chia làm 2 loại:
- Đau đầu căng cơ kịch phát
- Đau đầu căng cơ mạn tính
Triệu chứng:
- Các cơn đau đầu kéo dải vài phút tới nhiều ngày.
- Có cảm giác đau như xiết chặt, nặng đầu cả 2 bên.
- Cường độ đâu trung bình, không gây nôn ói, nhưn có thể có các triệu chứng sợ ánh sáng hay tiếng ồn khi đau.
Có các triệu chứng sau đây bạn cần đi kiểm tra sức khỏe:
Có ít nhất 10 cơn đau với các đặc tính sau:
- Số ngày bị đau đầu <15 ngày/tháng
- Cơn đau kéo dài 30 phút tới 7 ngày.
Có ít nhất 2 trong 4 triệu chứng:
- Đau âm ỉ, nặng đầu, không theo nhịp mạch.
- Cường độ vừa phải( vẩn có thể làm việc được).
- Đau 2 bên đầu.
- Không tăng khi gắng sức hay hoạt động thể chất nặng.
Và đủ 2 đặc tình sau:
- Không buồn nôn hay ói.
- Không có triệu chứng sợ ánh sáng hay tiếng ồn hoặc chỉ 1 trong 2.
Nguyên nhân:
- Các cơ vùng mặt, cổ và da đầu bị co thắt trong các trường hợp sau: trầm cảm, lo lắng, căng thẳng, ngồi làm việc với tư thế hay cúi hay ngửa đầu trong thời gian dài.
- Một số yếu tố khởi phát như: mất ngủ hay ngủ quá nhiều, uống nhiều rượu, làm việc trong môi trường ồn ào, căng thẳng trong gia đình hay ngoài xã hội và một số bệnh toàn thân.
- Có thể tình trạng căng cơ làm tăng áp lực trong các cơ vùng da đầu, cổ và làm giảm lượng máu nuôi gây tình trạng thiếu máu , khi đó cơ sinh ra nhiều acide lactique chất này kích thích phóng thích cá chất gây đau.
Chẩn đoán:
Chẩn đoán đau đầu căng cơ dựa vào triệu chứng và hoàn cảnh xảy ra cơn đau, cần phải chẩn đoán loại trừ các bệnh lý gây đau đầu thứ phát khác, nếu cần thiết phải dùng cận lâm sàng thích hợp
Bệnh nhân có thể tránh các yếu tố khởi phát cơn như:
- Tìm các nguyên nhân thuận lợi của cơn đau để tránh.
- Học cách thư giãn.
- Tập thể dục đều đặn.
- Đừng cố gắng quá mức.
- Ăn uống điều độ.
- Hãy sống thoải mái tránh căng thẳng.
- Đau đầu căng cơ là một bệnh mà ai cũng có thể mắc ít nhất một lần trong đời, đa số các trường hợp có thể điều trị dễ dàng, tuy nhiên có một số trường hợp mạn tính rất khó điều trị.
