Thoái Hóa Khớp Gối

THOÁI HÓA KHỚP GỐI LÀ GÌ?

• Thoái hóa khớp gối là một bệnh thoái hóa khớp tiến triển chậm có nguồn gốc trong sụn bắng cách phá vỡ và ảnh hưởng đến mô xương( giảm sự dày đặt và sự hình thành của xương mới), mô mềm và dịch khớp.
• Mặc dù không nguy hiểm tới tính mạng, nhưng thoái hóa khớp gối nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể gây ra những biến chứng khó lường.

NGUYÊN NHÂN:

• Nguyên nhân thoái hóa khớp gối do tuổi tác: đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng bệnh. Tuổi càng cao, hệ thống xương khớp, đặc biệt là sụn khớp bị suy giảm chức năng, quá trình hấp thu, tái tạo các tế bào mới hạn chế. 
• Bị thoái hóa khớp gối do tính chất công việc: những người thường xuyên làm các công việc nặng, quỳ gối, ngồi xổm, khiến khớp gối chịu chèn ép trong thời gian dài cũng sẽ gia tăng nguy cơ thoái hóa.
• Chấn thương: do té ngã, tai nạn trong khi làm việc, tập luyện, đi lại… dẫn đến tình trạng vỡ hoặc tổn thương khớp và ổ khớp. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể làm cho lớp sụn bị mài mòn và ảnh hưởng đến dịch khớp, cuối cùng là gây ra thoái hóa khớp.
• Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác: tư thế sinh hoạt không khoa học, béo phì, di truyền, thoái hóa khớp gối do các yếu tố nội tiết, thoái hóa khớp gối do lạm dụng thuốc, chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất.

TRIỆU CHỨNG:

• Đau nhức: Bệnh nhân sẽ cảm nhận được những cơn đau âm ỉ tại khớp gối, cường độ đau sẽ tăng dần theo thời gian khi người bệnh di chuyển hoặc vận động, tiếng lạo xạo, lục cục ở khớp gối.
• Cứng khớp: Người bệnh khó có khăn trong quá trình vận động, các cử động đơn giản như co duỗi chân bình thường phải đợi 10-20 phút để khớp giãn ra.
• Sưng tấy, khó vận động: Bệnh thoái hóa khớp gối còn có biệu hiện đầu gối bị sưng tấy, cứng cơ, khó co duỗi vì vậy vận động, đi lại khó khăn.
• Khớp bị teo, biến dạng: đây là triệu chứng nghiêm trọng nhất của bệnh thoái hóa khớp gối. Người bệnh cần đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán và tư vấn phương pháp điều trị kịp thời.

CHẨN ĐOÁN:

• Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý bao gồm lâm sàng và cận lâm sàng. Theo Hội thấp khớp học Mỹ ARC có đề cập một số tiêu chuẩn chản đoán thoái hóa khớp gối như sau:
• Có gai xương ở rìa khớp: trên X-Quang)
• Dịch khớp là dịch thoái hóa.
• Trên 38 tuổi
• Cứng khớp dưới 30 phút.

Các dấu hiệu khác:

• Tràn dịch khớp:  Đôi khi thấy ở khớp gối do phản ứng viêm của màng hoạt dịch.
• Biến dạng khớp: do sự xuất hiện của các gai xương, do lệch trục khớp hoặc thoát vị màng hoạt dịch.

PHÒNG NGỪA THOÁI HÓA KHỚP GỐI:

• Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức độ thích hợp, phải giãm cân nếu thừa cân
• Luyện tập thể dục thể thao đều đặn và vừa phải. Không tập quá nặng quá nhiều và trong giai đoạn tiến triển của bệnh
• Luôn luôn sinh hoạt và làm việc ở tư thế tốt. Tránh các tư thế hay động tác có hại cho khớp. Khi bị đau phải ngưng ngay động tác gây đau đó.
• Nên thường xuyên thay đổi tư thế sinh hoạt và làm việc. Tránh nằm lâu, ngồi lâu, đứng lâu hoặc duy trì 1 tư thế trong thời gian dài.
• Không làm các việc nặng, nên nhờ sự giúp đỡ của người khác hoặc sử dụng các dụng cụ, thiết bị trợ giúp.
• Giữ cho nhịp sống luôn thoải mái, có chế độ làm việc, dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.
• Cố gắng duy trì các bài tập mạnh cơ để hỗ trợ khớp gối vững vàng hơn
• Tránh tư thế ngồi xổm vì sẽ làm mất cân bằng lực chịu sức trên khớp gối, gây đau   khi cử động và làm quá trình thoái hóa khớp diễn ra nhanh hơn